Gimnasia consciente

Gimnasia consciente

Es una disciplina que se encuadra detro del campo de las terapias corporales. Apunta al mejoramiento integral del individuo mediante la toma de conciencia de su cuerpo y a través de sus movimientos, el conocimiento de la estructura ósea y sus posibilidades de proyección y rotación.

Esta actividad está supervisada por la Prof. de Educación Física Mónica Pérez y se desarrolla en el Salón Ámbar del Club.

 

Horarios
     lun. mar. mie. jue. vie. sab.
mayores 18:30h a 19:30h  X    X    X  

 

 

La medicina y el deporte

En su discurso un médico deportólogo, el día 25 de abril de 2012 en el Ministerio de Salud Pública, manifestó  que una reciente estadística americana demostró que  por cada persona sedentaria, que no  hace ejercicios, la mutualista gasta 1000 dólares  por año. Su mensaje a los médicos, que aconsejaran  a sus pacientes a que hagan deportes.

Una socia

Una visión sobre la Gimnasia consciente

img de clase de gimnasia conscienteEn el Club Banco Hipotecario se practica gimnasia consciente hace doce años.

Las clases son mixtas. Viene creciendo la concurrencia de hombres, sobre todo los últimos meses.

No hay restricción en cuanto a las edades, pero es preferida por el público adulto.

Resumir los beneficios que genera la gimnasia consciente en el organismo en pocas líneas no es tarea fácil, por lo tanto intentaré mencionar algunos.

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